腰围和臀围的比值决定健康
作者：佚名 文章来源：漳州热线-健康频道 收集 点击数： 更新时间：2005-10-22
腰臀比(WHR)是腰围和臀围的比值，健康的未育女性一般在0.67－0.80之间，男性一般在0.85－0.95之间。腰臀比不但反映了冠心病、高血压和糖尿病等疾病的发生危险，而且还是反映女性魅力的关键指标。
■腰臀比可预测心血管疾病、糖尿病和乳腺癌的发生危险
爱沙尼亚的专家调查了年龄在21岁－69岁之间的231例男性的体重指数、腰臀比、血压和血脂等指标，发现腰臀比超过0.9的被调查者与低于0.9的被调查者相比，其发生高血压和高血脂的危险性显著升高，并随体重增加而递增。澳大利亚的医学专家通过对11247例25岁以上的成年人的调查，也认为腰臀比是预测心血管疾病发生危险的一项重要指标。
美国匹兹堡大学一研究小组调查了1408例45岁以上日本人的体重指数、腰臀比和口服葡萄糖耐量试验，结果发现，患糖尿病或糖耐量减低的被调查者的腰臀比明显高于葡萄糖耐量正常的被调查者，研究提示腰臀比对糖尿病的发生有一定的预测作用。
美国一个研究小组调查了109例绝经期前的乳腺癌患者，以及8157例非乳腺癌对照者，研究发现，绝经期前女性的腰臀比越高则发生乳腺癌的危险越大，而且如果女性超重或肥胖则发病危险更高。
■腰臀比0.7的女性最有魅力
许多研究认为女性腰臀比的最佳值是0.7。美国一组医生对3类体重(正常体重、低体重和超重)和4类腰臀比(0.7、0.8、0.9 和1.0)组合成的12种女性体形进行评价，发现医生们比较欣赏正常体重伴低腰臀比为0.7或0.8的女性，认为她们最有魅力，最体现青春健康。另有研究发现，美国男性大学生也认为低腰臀比的女性更有吸引力，更健康。
■腰臀比可预测心血管疾病、糖尿病和乳腺癌的发生危险
爱沙尼亚的专家调查了年龄在21岁－69岁之间的231例男性的体重指数、腰臀比、血压和血脂等指标，发现腰臀比超过0.9的被调查者与低于0.9的被调查者相比，其发生高血压和高血脂的危险性显著升高，并随体重增加而递增。澳大利亚的医学专家通过对11247例25岁以上的成年人的调查，也认为腰臀比是预测心血管疾病发生危险的一项重要指标。
美国匹兹堡大学一研究小组调查了1408例45岁以上日本人的体重指数、腰臀比和口服葡萄糖耐量试验，结果发现，患糖尿病或糖耐量减低的被调查者的腰臀比明显高于葡萄糖耐量正常的被调查者，研究提示腰臀比对糖尿病的发生有一定的预测作用。
美国一个研究小组调查了109例绝经期前的乳腺癌患者，以及8157例非乳腺癌对照者，研究发现，绝经期前女性的腰臀比越高则发生乳腺癌的危险越大，而且如果女性超重或肥胖则发病危险更高。
■腰臀比0.7的女性最有魅力
许多研究认为女性腰臀比的最佳值是0.7。美国一组医生对3类体重(正常体重、低体重和超重)和4类腰臀比(0.7、0.8、0.9 和1.0)组合成的12种女性体形进行评价，发现医生们比较欣赏正常体重伴低腰臀比为0.7或0.8的女性，认为她们最有魅力，最体现青春健康。另有研究发现，美国男性大学生也认为低腰臀比的女性更有吸引力，更健康。
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